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經歷
太陽體能運動空間教練主任
浩沙健身俱樂部私人教練
運動傷害防護研習
怪獸週期性訓練研習
怪獸訓練系列講座(動作控制、學習、檢測與矯正)
專長
體態評估
增肌減脂
FMS功能性檢測
週期化訓練
功能性訓練
TRX懸吊訓練
體能心肺間歇訓練
專業證照
IHFI國際護脊運動教練證照
澳洲FTI功能性壺鈴基礎訓練(KBT Lv1+2)
TRX STC懸吊訓練師
中華民國紅十字會CPR證照
經歷 太陽體能運動空間教練主任 浩沙健身俱樂部私人教練 運動傷害防護研習 怪獸週期性訓練研習 怪獸訓練系列講座(動作控制、學習、檢測與矯正) 專長 體態評估 增肌減脂 FMS功能性檢測 週期化訓練 功能性訓練 TRX懸吊訓練 體能心肺間歇訓練 專業證照 IHFI國際護脊運動教練證照 澳洲FTI功能性壺鈴基礎訓練(KBT Lv1+2) TRX STC懸吊訓練師 中華民國紅十字會CPR證照
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